ダイエット日記 > メグさんのマイページ > ついに達成率100%下回る
日記
2013年12月9日(月)
体重75.8kg   体脂肪率33.7%

何かしら運動する

○

空腹を感じる

○

8148歩
総消費カロリー:2365kcal(達成率94.9%)

夫の誕生日ということで、ピザ食べました。
明日はジム行こう!
二ヶ月ぶりにインボディ測定をするつもりです。
体重は5キロは減ってるんだ、筋肉がどうなったか知りたい!


コメント
2013年12月10日 21:28
こんばんは^^

お気に入り登録ありがとう^^
私も登録させていただきますね♪

運動がんばってらっしゃいますね!
私も今回は健康的にダイエットできたらと思っています。

お互いがんばりましょう!
よろしくです♪
2013年12月10日 23:42
こんばんは!コメントありがとうございますっ
ぷぅ。。 。さんの細やか且可愛らしい日常の日記、大変励みにしております…!
こちらこそ、よろしくおねがいします。
健康に生きたいっ


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41歳 女性 身長:163.0cm
一旦68kgまでいったのですか、リバウンドして77.7まで戻りました。
あらあら!
2013年5月17日スタート
開始時84.7kg   
-11.1kg
現在73.6kg 33.2%
あと13.6kg
目標60.0kg   

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.9s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.8s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.8s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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