日記
2013年12月10日(火)
体重56.4kg   体脂肪率29.8%

毎日千歩足踏み歩き

未記入

会社を休まない

未記入

週3日休肝日

未記入

56.4kg   29.8%

08:41
体重56.4kg  体脂肪率29.8%


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40代後半 女性 身長:159.0cm
食べ過ぎ、ダイエットの繰り返しで、52キロ〜58キロをうろうろしています。53キロをキープしたい。
2013年2月11日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-0.6kg +0.8%
現在56.4kg 29.8%
あと3.4kg あと9.8%
目標53.0kg 20.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 57.1s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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女性 
161.0cm 62.0s

B3
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165.0cm 58.2s

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