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日記
2013年12月10日(火)
体重76.3kg   体脂肪率34.2%

こんにちは♪

×

夜8時以降は何も食べない!

○

夜は炭水化物は取らない。

○

毎朝、ウォーキングをする。

○

夕方、ウォーキングをする。

○

骨盤体操をする

未記入

食べ順ダイエットを実行する。

○

スープダイエット7日目

07:57
体重76.3kg  体脂肪率34.2%

マイナス0.8キロ

夕食
大豆スープ
ポテトサラダ

間食
チーズケーキ

昨日は、おば孝行な1日でした。
おばちゃんはしきりと、「悪いなぁ〜悪いなぁ〜」と言っていましたが、いえいえ、きっとこれは私の為にやっていることです。私が後で後悔したくないからやってるんです。
「私が好きでやってるんだから全然気にしないで♪」
と言ったら、やっと「ありがとう♪」と言いました^^

「今度いつ帰ってこられるかわからないんから誰か会いたい人はいる?」
と聞いたら「〇〇さんに会いたい」というので、昨日の午後は〇〇さんの家に連れて行き、帰るときにまた迎えに行った。
〇〇さんに会うのは私もとても久しぶり。
母親達の実家のすぐ近所の人です。母ともとても仲が良かった人です。
迎えに行くと、別れ際二人で抱き合って泣いていました。
「また、今度な。なんて言ったってもう今度はないやねぇ。淋しい、淋しい」と〇〇さんは泣いておりました。
私もちょっぴりもらい泣き。でもとても素敵な光景でした。
淋しいんだけど、別れが言える。これって幸せなことだと思います。別れが言いたくても言えないケースだってあるのですから。

そして、〇〇さんが私に一言。。。

「あれ〇〇ちゃん(私)、随分変わってぇ〜〇〇ちゃんじゃないみたいだよぉ〜」
「あはは、年とったからねぇ〜」
と笑って誤魔化しましたが。。。

ほえぇ?? 痩せたからかしら? 最後に会ったのはいつだっけ? と記憶を巡る。。。

人と言うのは、褒め言葉と思われる場合は、そのままストレートに言う
「あら、痩せたねぇ〜」「まぁ、スリムになって」等々。
「変わったねぇ〜」と言うのは、どうみても褒め言葉ではない。何かの代用語です。

がはは、私はここ何カ月で痩せたと思っていたけど、6年前にあった〇〇さんにしてみれば太ったってことね。
6年前といえば、今とそれほど体重は変わらなかったはず。

あぁ〜、なるほど。と納得。
最後に会ったのは母の葬儀の時と、新盆の時。
突然の母の死に、何がなにやら、莫大な後悔の念に押しつぶされそうになり、何も食べられなかったんだよなぁ。
ダイエットなんて意識もなく、かなりやつれてた時期だったなぁ〜。今もってあの時期をどうやり過ごしたのか記憶にないほどです(笑)
でも、そういったって5キロも違わないだろぉ〜!

もしかして。。。〇〇さんの記憶にいる私は、まだ母が生きていて、遊びに来ていた頃なのかもしれない。
まあねぇ〜あの頃と比べればかなりな落差。
これで納得(笑)

ちょっとばかし痩せたと思って、ルンルンしておりましたがまだまだなんだなぁ〜と思いしった日でありました。

それと。。。いつか自分達が行く道。
老いという現実をしかと受け止めた日でもありました。
やはり、そう思うと、残された人生を、素敵に過ごしたい♪
やりたいことをやって、楽しみもどんどん見つけて、生きていることを実感しないといけない。
その中身は人それぞれだろうけど、今の私は、やっぱ痩せる!
ってことなんだよなぁ〜。がんばろ!

 


コメント
2013年12月10日 15:57
おひさ?^^
・・・な気がしたww

老いねぇ。最近ホント自分の身体も自分でどうにもならないことが多々。このままこの絶不調かかえて年老いたらどうするよ!?って思ったのがダイエットの発端ですね〜。

自分のやりたいこと、そして楽しむのも生きるのも健康な身体があればこそ。がんばりましょうね〜(*^^*)
2013年12月10日 22:25
ぷぅ。。。さま♪

ふふふ、お久ぶり♪
…のような気もする(笑)

やっぱり肥満は万病の元ですもんねぇ。
なるべくリスクは少なくしておかないとね。

本当にぃ〜健康であればこその人生を楽しむ♪ですもんね。
今週末、嵐を楽しんできますぅ〜うふ♪

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50代前半 女性 身長:167.0cm
信じられない体重になってました。
現実から目を背けてきましたが、
自分をもう一度見つめなおします。
自分との闘いに挑みます!(笑)

昨年、目標の一歩手前で脱落。
見事にリバンド。
そしてまた復活ぅ〜。
今度こそがんばります!
あまり気負わず、1ヶ月1キロダウンを目指して行きます。
以前の仲間さん、カムバックしてくれないかなぁ〜♪
新しい仲間さんも増やさないとです。
よろしくお願いします♪
2013年6月19日スタート
開始時84.6kg 38.8%
-9.4kg -4.1%
現在75.2kg 34.7%
あと0.2kg あと2.7%
目標75.0kg 32.0%

 

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40代前半 女性 
169.5cm 73.8s

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167.0cm 76.9s

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