日記
2013年12月9日(月)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

○

食育?

20:54
体重65.0kg

今日はスーパーに行ってさんまを買ってきました(^ー^)
いつもは危ないからと包丁の近くには息子を近付けないようにしてたのですが、今日は三枚に下ろす所を見せてみました(--;)
驚くかな?と思ってたら、意外と冷静に見ていましたね(-_-;)
あと、いつもは魚よりお肉って感じの息子なのに、さんまをおかわりする位食べてくれてすごく嬉しかったです(*^o^)/\(^-^*)
ちなみに、今日は画像はありませんm(__)m


コメント
 
 
2013年12月9日 22:57
さんまは塩焼きもいいけどミンチにして団子にしたのを鍋や雑炊に入れると美味しいですヽ(・∀・)ノ
2013年12月10日 21:46
つみれもいいですよね♪
加工品のみりん干しとかも大好きです(*^o^)/\(^-^*)

コメントする


 


30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.7s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.1s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!