日記
2013年12月9日(月)

体重測定

○

炭水化物1日1回

○

朝豆乳1杯

○

飲み物はお茶か水

○

間食禁止

○

19時以降食べない

○

運動 30分以上

×

骨盤スクワット

○

ストレッチ

○

マッサージ

○

腹筋

○

おつうじ

×

日曜はメリハリつけたご褒日

未記入

day 52 **

20:17
体重59.8kg


お久しぶりです。
だいぶサボってしまいました。
当然体重も元通り。

ほんと根性ないな自分

楽しまなきゃダイエット(´・ω・`)

今テスト期間だから
ウォーキングは難しいかもだけど
食事には気を付けます

何か今まで好きなひとに
近づきたかったから頑張ってたけど
脈なしなのかなーって思い始めてから
痩せる意味が分からなくなってきた(笑)
でも痩せたいって気持ちはあるのよね。
矛盾だね完全に(笑)

見返したい人もたくさんいるし
頑張ります口だけにならないように!!


コメント
 
 
2013年12月9日 21:06
それは、分かります!笑
好きな人がいるとがんばる原動力になるよねー(*^^*)
あと、周りの人にも、認めてもらいたいよね!!
そのためにも、頑張りましょう!!
痩せて、かっこいい人捕まえましょ!-w-w

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23歳 女性 身長:152.0cm

らすと高校生。
おNEWな自分に生まれ変わります。

“食欲一瞬 デブ一生”

【 標準体重 ⇒ 50.2kg 】

2013.10.18〜
リセット→2013.12.29

2013年10月18日スタート
開始時60.0kg
+0.9kg
現在60.9kg
あと2.9kg
目標58.0kg

 

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