日記
2013年12月8日(日)
体重53.1kg   体脂肪率25.9%

1口50回噛んだか?

○

お菓子を食べなかったか?

×

体重を測ったか?

○

衝動食いしなかったか?

×

お通じがあったか?

×

爆発!

20:45
体重53.1kg  体脂肪率25.9%

今日は、お菓子いっぱい食べましたよ。



じゃがりこ×2
スーパーカップ
ジャイアントコーン
しみこみショコラ
エクレア



すんごい幸せな気分でした笑



では、明日から頑張ります\(^o^)/


コメントする


 


18歳 女性 身長:155.0cm
ダイエットを始めても、すぐに挫折してしまいます(>_<)
人前でも堂々と見せられるような体になりたいです!
皆さんのダイエット方法、教えてください(*^_^*)
2013年11月25日スタート
開始時54.0kg 26.0%
-1kg -0.3%
現在53.0kg 25.7%
あと6kg あと4.7%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

rion
女性 
158.0cm 54.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

一覧へ

 

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.5s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!