日記
2013年12月9日(月)
体重57.2kg

体重はかる

未記入

ダンベル

未記入

過食にならない

未記入

踏み台

未記入

モムチャン

未記入

スキンケア

未記入

サラダって

16:16
体重57.2kg

冷たいサラダは冬は寒い。


りんご
チョコパイ
ホットレモンティー
トースト


りんご
キャベツゆで卵きゅうりサラダ


じゃがりこ
小岩井コーヒー


白菜しめじ 醤油マヨ和え
おにぎり1
キャベツきゅうりサラダ
麦茶


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30代前半 女性 身長:153.0cm
リバウンドばかり。


過去体重変動

56→48
48→67
67→50
50→61

61→54
最近

54→59.4

て、感じです。
ここから、66.7まで増やした
再開しました
2011年1月2日スタート
開始時66.7kg
-10.7kg
現在56.0kg
あと4kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.3s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

Chenha
女性 
160.0cm 58.8s

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