日記
2013年12月9日(月)
体重51.8kg

毎日体重チェックする

○

夜9時以降は間食含め食べない

○

階段の使用を意識する

○

少しだけでも毎日運動する

○

お菓子を買わない、食べることをできるだけやめる

×

51.8kg

15:28
体重51.8kg


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30代前半 女性 身長:153.0cm
来年6月に結婚式を行うため絶対に痩せる!!
一人だとすぐに挫折するので、みなさんと一緒に頑張りたいです。

目標:2013/12/31までに51.5キロ
2014/1/15までに51キロ
2014/1/31までに50.5キロ
2014/2/14までに50キロ
2014/2/28までに49.5キロ
2014/3/14までに49キロ
2014/3/31までに48.5キロ
2014/4/14までに48キロを目標に頑張ります。
2013年12月9日スタート
開始時52.1kg
±0kg
現在52.1kg
あと4.1kg
目標48.0kg

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.1s

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黒田悠
23歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

21歳 女性 
147.0cm 43.5s

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