日記
2013年12月9日(月)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

筋トレ

○


爆睡〜(+.+)(-.-)(__)..zzZZいっぱい寝れた〜幸せ♪(^〇^)
体重測る前にご飯食べちゃったから明日にしよう。



オムライス、ヨーグルト2コ、キウイ、温野菜、芋けんぴ少し

朝からお腹いっぱい〜ごちそうさまでした!

………………………………★

昨日ベンチみたぃなところで彼氏と座ってたら、彼氏に「脚、細くなってきたね!!お尻も少し小さくなった!!」って言われたー!!!\(^o^)/っしゃー♪♪♪うーれーしーいー!!
脚ちょっと細くなったね、ぢゃなくて、脚細くなってきたね!!って言われたのがかなり嬉しすぎる〜(^з^)るん♪♪♪!!!

………………………………★

今日は休みやから郵便局行ったり、スーパー行ったり、ガソリン満タンにしてきたりした〜(>_<)何だか大したことしてなぃのに疲れたからお家帰宅〜。
銀だこ食べようと思ったけど、まだ胃もあんまり良くないから我慢した〜。

*******************

昨日食べたもの〜!



お家でほうれん草の胡麻和え、丸亀製麺で明太温玉釜うどん並

倍の量でほうれん草の胡麻和え作ってったから朝も食べた!!
朝から野菜〜体にいい〜(笑)\(^o^)/
初めて丸亀製麺行ったー!!美味しいねここ!!
朝寒かったから温かくなって美味しかった♪(^〇^)



焼き餃子、水餃子、お酒

白い餃子!?で有名なお店見つけたから食べたー!
焼き餃子美味しかった!水餃子も皮がモチモチしてた!!
でもぶ〜コ的には並んでまで食べたいとは思わなかった(^^;;(笑)まぁ美味しかったけどね!!
写メパチリ(笑)。



びっくりドンキーで、ぶ〜コはチーズパケットディッシュ!!
ミス・サラダ、イカゲソの唐揚げ
シェアして食べた。
やっぱびくどんはうまぁーい!!\(^o^)/♪
めっちゃ美味しかった!!ごちそうさまでした☆

**********************



なし



蓮根と人参のきんぴら、カレードリア、ホタテのバターソテー

美味しかった♪(^〇^)ごちそうさまでした!


コメント
2013年12月9日 23:41
お久しぶりです( ^ω^ )
餃子美味しそうですね!美味しい餃子食べに行きたいなーって母とよく話してます(≧∇≦)
日本人は並びたがりますよね〜大抵そうでもないんですよ。私、並ぶの嫌いです(`ε´)びっくりドンキー美味しいんですか〜一度行きたいな!

コメントする


 


女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

一覧へ

 

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
27歳 女性 
164.4cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!