日記
2013年12月8日(日)
体重63.6kg   体脂肪率33.0%

夜9時以降は食べない

未記入

お茶を一リットルのむ

未記入

ラジオ体操

未記入

トイレ

未記入

食べる順番を意識する

未記入

63.6kg   33.0%

23:19
体重63.6kg  体脂肪率33.0%


コメントする


 


56歳 女性 身長:165.0cm
さすがに、美容のためだけではく、健康のためにも、友人と二人で頑張るぞ!
2013年6月26日スタート
開始時64.0kg 31.0%
-1.4kg +1.6%
現在62.6kg 32.6%
あと7.6kg あと7.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (あらまー)
  • (くりちー)
  • (あらまー)
  • (くりちー)
  • (あらまー)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 63.8s

ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 64.7s

ふぅ♪
女性 
164.5cm 63.9s

一覧へ

 

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 71.0s

夏空
26歳 女性 
158.5cm 59.4s

ぎゅーこ
47歳 女性 
150.4cm 43.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!