日記
2013年12月8日(日)
体重63.6kg   体脂肪率33.0%

夜9時以降は食べない

未記入

お茶を一リットルのむ

未記入

ラジオ体操

未記入

トイレ

未記入

食べる順番を意識する

未記入

63.6kg   33.0%

23:19
体重63.6kg  体脂肪率33.0%


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55歳 女性 身長:165.0cm
さすがに、美容のためだけではく、健康のためにも、友人と二人で頑張るぞ!
2013年6月26日スタート
開始時64.0kg 31.0%
-1.4kg +1.6%
現在62.6kg 32.6%
あと7.6kg あと7.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.6s

あーちゃん
女性 
163.0cm 60.3s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 63.6s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 68.0s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

夏空
26歳 女性 
158.5cm 59.4s

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