日記
2013年12月6日(金)
体重48.2kg

毎日続ける

○

寝てて、忘れる(ーー;)

23:53
体重48.2kg

疲れて帰ってきて
寝よ。。とおもって。。
でも、レコメンあるし。。起きられるかな??
と恐怖と戦いながら
睡魔に負けた。。。

しかし、枕の精さんは偉大です。
ちゃんと起こしてくださいます。
「枕の精さん、11:55分くらいには起こしてください。レコメンがありますから。」
お願いすると、必ず起こしてくださいます。
すごいです。本当にお世話になります<(_ _)> 

で、ギリ間に合ったとゆうwww

したら、こっちを忘れる。。あは、あは。。
帰ったらすぐに、体操をして、体重は測るものの
なかなか、ここにたどり着けない。。
いやぁぁ。これからは、あいばるp(’◇’)q。。汗。。


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女性 身長:158.0cm
ごめんなさいぃー
お正月に再出発とか言っておいて
今頃、帰還ですぅーー(^_^;)

今度はマジです。

健康診断と整体に行って
「筋肉つけてください」と怒られました。(≧∇≦)

筋肉ないと、今年の冬が乗り切れません( ̄▽ ̄;)
ちょっと本気になります。。
下半身痩せあーんど筋力うp目指します。

よろしくお願いします。
2013年5月12日スタート
開始時49.0kg 22.0%
+1.4kg ±0%
現在50.4kg 22.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 20.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.4s

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 61.3s

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