日記
2013年12月8日(日)
体重61.7kg   体脂肪率29.3%

ストレッチする

未記入

腹筋する

未記入

間食は子供と同じもののみ

未記入

ご飯は半分盛り

未記入

野菜・汁物から食べる

未記入

いっぱい出かけて歩く!!

未記入

レッグマジックをやる

未記入

朝青汁を飲む

未記入

30回以上噛む

未記入

20時以降食べない

未記入

姿勢に気をつける

未記入

白湯を飲む

未記入

顔の体操をする

未記入

おっぱい体操をする

未記入

オチョダイエットする

未記入

61.7kg   29.3%

20:05
体重61.7kg  体脂肪率29.3%


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33歳 女性 身長:165.0cm
めちゃめちゃ意思が弱くて何度も挫折してきました。
今度こそやせたいので一緒に頑張りましょう!!

ちなみに画像は土偶アイドルの水樹たまさん
私ではありません

巨乳以外私の体型とそっくりなので(笑)

巨乳になりたいけどまず痩せたい
2013年10月2日スタート
開始時64.3kg 31.1%
-1.8kg -1%
現在62.5kg 30.1%
あと8.5kg あと5.1%
目標54.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

ファジー
46歳 女性 
162.0cm 65.0s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.3s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 71.1s

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