日記
2013年12月8日(日)
体重58.0kg

ストレッチ

未記入

6週間1日

19:41
体重58.0kg

久しぶりの書き込みだ。

6週間かぁ.....

私の場合、皆さんに比べるとグラフの上下が激しいけど
全体的に下がっているからいいのかな?

なかなか、間食がやめられません。
でも、甘いものが大好きなんだから
やめるのは辛すぎる。
せめて、量を減らして、夜には食べないようにしないとね!


コメント
 
 
2013年12月9日 15:14
こんにちは〜

私も、たまに甘いもの食べてしまいます。
がまんすると、体に良くないので
健康の為にはいいかと``

また今週もがんばりましょうね♪



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54歳 女性 身長:159.5cm
ここ8年で8キロ増えた。
増えて 、ダイエットして…の繰り返しだけど
結果1年に1キロってことになる!

このままおばさん体型になりたくない!!!
ってことで、登録をしました 。
若い頃のように簡単には落ちないだろうけど
更年期障害と付き合いながら地道に努力しようと思います。
2013年10月26日スタート
開始時59.5kg   
-0.9kg
現在58.6kg 33.9%
あと3.6kg
目標55.0kg   

 

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31歳 女性 
157.0cm 58.5s

あんずひめ
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162.0cm 58.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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48歳 女性 
156.9cm 65.6s

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147.0cm 56.7s

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