日記
2013年12月8日(日)
体重49.6kg   体脂肪率31.0%

おやつ控えられた?

未記入

目標消費カロリー達成した?

未記入

早起きしてウォーキングした?

未記入

ロングブレスやった?

未記入

ストレッチした?

未記入

朝ご飯控えた?

未記入

夜ご飯控えた?

未記入

夜のウォーキングまたはエアロバイクやった?

未記入

49.6kg   31.0%

19:50
体重49.6kg  体脂肪率31.0%


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30代前半 女性 身長:141.0cm
頑張って痩せて可愛い服を着るぞー!
焦らずゆっくり目標に向かって頑張ろう!
2013年11月29日スタート
開始時48.0kg   
+1.8kg
現在49.8kg 32.2%
あと7.8kg
目標42.0kg   

 

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yamy.
20代前半 女性 
143.0cm 48.2s

ももちょん
女性 
141.0cm 50.0s

ちび子
21歳 女性 
144.0cm 51.2s

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ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.6s

ましゅ
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157.0cm 52.1s

ふき
30代前半 女性 
165.0cm 62.4s

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