日記
2013年12月8日(日)
体重79.8kg

毎日体重を測る

未記入

夜は極力食べない

未記入

7300歩

19:31
体重79.8kg

朝 おにぎり、ースト、ドリンクバー、ミニヨーグルト425円
昼 マグナムステーキテラモリライス1000円
夜 おにぎり


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50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-9.4kg
現在72.6kg 24.2%
あと4.6kg
目標68.0kg   

 

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.4s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.2s

カレン
40代前半 女性 
169.4cm 71.7s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
34歳 女性 
164.0cm 63.9s

キキ
女性 
170.0cm 62.5s

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