日記
2013年12月8日(日)
体重79.8kg

毎日体重を測る

未記入

夜は極力食べない

未記入

7300歩

19:31
体重79.8kg

朝 おにぎり、ースト、ドリンクバー、ミニヨーグルト425円
昼 マグナムステーキテラモリライス1000円
夜 おにぎり


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50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-9.4kg
現在72.6kg 24.2%
あと4.6kg
目標68.0kg   

 

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 70.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

胡桃
男性 
170.0cm 74.4s

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キキ
女性 
170.0cm 63.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

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