日記
2013年12月8日(日)
体重52.1kg   体脂肪率21.9%

ウォーキング

×

夕飯後の間食はダメ

未記入

楽体を毎日する(出来るだけ)

未記入

夕飯は炭水化物取らない

未記入

pm7時以降は食べない

未記入

パパのお休み火曜日は(・∀・)ウォーキングお休みする事

○

ヨガポール

未記入

スクワット30回3セット

○

寝る前の酵素粒[9/6から飲]

未記入

毎朝の青紫蘇スムージー+アサイー

○

独り言。

18:25



ん────悩む。
今日また店長からチーフ話を。


マヂで悩む。

まず

■お給料はupするとの事。(当然だー( ̄∇ ̄)!!!)
そりゃグン!!!!とupして下さいョ〜ッと言っておいたw


■他に出来る人居るのでは。
(アタイから見て出来る先輩数名の名前をあげて、○サンぢゃなくアタイなの?)の説明をして貰った。((。・・。)ウーン)


■まだ半年!!んでチーフになるってどうなの??の説明してもらった。((。・・。)ウーン)



ん────(*´Д`*)悩む!!!悩む!!!!
アタイの提案は


チーフの肩書きは要らないから
スタッフのままチーフの仕事覚えて行ってお給料は当然upでならイイのになあ〜〜☆( ´艸`)



アタイからみて先輩で当然アタイよりはるかに
出来る人居る!!!!!
何故アタイなのかが不思議過ぎる。


アタイ的には家の事優先(*゚▽゚)で仕事したいし
パパもそれを望んでるし☆

悩むなり(*´Д`*)


今日もお仕事楽しかった(・∀・)
明日は午後から仕事だ〜〜♪


コメント
フクシア
2013年12月8日 21:33
cocoさんの仕事ぶりに対する正当な評価なのでしょう。
中間管理職になると、上と下との板挟みで大変でしょうが
やりがいはあるのでは?

私なら即決です(*^。^*)
2013年12月9日 08:47
フクシアさん(*゚▽゚)ノ


やりがいは今のままスタッフでも十分有るの(。・・。)
チーフの仕事増えたら今より施術する時間も減る。


アタイは施術したりお客様とのお話(カウンセリング)が
楽しいの(*´∀`)


チーフと言っても仕事内容が変わるだけで
板挟みになってるのは店長( ´艸`)

一人の先輩には、この話聞いて貰った。
ヤリナヨ───!!!!て言うかヤッテヨ──!!!!サポート出来る事はスルスル!!!!(・∀・)ッて言って貰った。


フクシアさんなら即決か──!!!!!!

アタイはパパと相談ちう(。・・。)仕事の時間も変わってくるしさ〜パパの方の仕事も新体制で始まり書類やらパパの動けない事はアタイが動いて支えたいし☆


フクシアさん(・∀・)ありがとう☆
イメージして考えてみる☆
abi
2013年12月9日 16:36
cocoタン、本当にお仕事先での
信頼度すごい半端ないよね。

すばらしいことだよー!!!

私は責任のあるポジションにいて
すごくストレス溜まったことがあって
それをやめた時に
ふぅーーーっと楽になって
心に潤いが戻って来た経験があるよ。
で、やっと旦那さんのサポートも
きちんとできるようになったかも。

だから、悩むのよく分かるなー。

とにかく、cocoタンは皆から
信頼されるヒトなんだよね。
そんなcocoたんと一緒に働いている人たちも
幸せだね♪

じっくり考えなくちゃだね。
2013年12月9日 22:46
abiたん(*゚▽゚)ノ


信頼度ッて言ってもさマダ半年のアタイの
何を見てチーフ話ししてるのかとか……。

色々な話を聞いた上で考えたい。
簡単に返事は出来ないょね─!!!


大丈夫大丈夫!!!出来るって〜☆て店長や話した先輩は言うけど。違うの。
やるからには生活スタイルも変わるしさ〜
家の事は疎かにしたくない!!!やるからにはチーフの仕事だって家庭の事情で疎かにしたくない!!!


だから簡単に返事出来ないで居るゥ。まあ早めに応え出さないととも考えてる(。・・。)



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49歳 女性 身長:164.0cm
( ̄∇ ̄)太った………!!!!!

60`overに(o_ _)o

目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります!!!

H24*7/19から
ウォーキングと楽体を始めた(。・・。)
ガンバルゾ(*・ω・)ノ ォー!!!


*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
記録 ヾ(・∀・。`)(´。・∀・)ノ記録

***ダイエット開始からの増減***
8月19日*@ヶ月目→3.5`c減(60.2`)
     体脂肪→マイナス2.8l減(31.5l) 
──────────────────
9月19日*Aヶ月目→7.3`c減(56.4`)
体脂肪→6.1%減(28.2%)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)
──────────────────
10月19日*Bヶ月目→11.1`c減(52.6`)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)

***Bケ月目♪***
目標達成!!!第2目標49`に設定する。

───────────────────
11月19日*Cケ月目→12.4`c減(51.3`)
先月からマイナス1.3`c減量(・∀・)
───────────────────
12月19日*Dヵ月目→12.3`c減(51.4`)
体脂肪21.7l
先月からプラス0.1`c増量(ノД`)
───────────────────
1月19日*Eヵ月目→13.4`c減(50.3`)
体脂肪20.7l
先月からマイナス1.1`c減量(・∀・)
───────────────────
2月19日*Fカ月目→13.2`c減(50.5`)
体脂肪20.7l
先月からプラス0.2`c増量(ノД`)
─────────────

3月19日*Gヵ月目→(51.8`)
体脂肪21.8l
─────────────
4月19日*Hヵ月目→(52.2`)
体脂肪22l
─────────────

5月19日*Iヶ月目→( 52.6`)
体脂肪21.7%

─────────────
6月19日*Jヶ月目→(53.1)
体脂肪21.7%( ̄∇ ̄)ヤバス

────────────
7月19日*@年目→(51.3キロ)
体脂肪21.3%(・∀・)ヨシ!!!!
────────────
8月19日*@年@ヶ月目→(52.6`)
体脂肪21.4%( ̄∇ ̄)ヤバヤバス
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg 34.3%
-8.6kg -10.7%
現在55.1kg 23.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標51.0kg 20.0%

 

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ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 53.9s

みい
37歳 女性 
162.9cm 53.9s

女性 
164.0cm 56.2s

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Koichi
168.0cm 64.2s

ひー
47歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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