日記
2013年12月8日(日)
体重50.5kg

姿勢良く過ごす

○

便出た?

×

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

○

@腹筋1セットした?

×

@ステッパー10分した?

○

Aステッパー10分した?

×

バイト(12)

22:13
体重50.5kg



朝7:34〜
レーズンパン
紅茶
りんご 1/3個
ポテサラ


昼11:42〜
白菜のシチュー
きのこと高野豆腐の煮物
かにかま入りだし巻き
納豆
苺チョコ


間食20:00〜
ピーナッツ
蜂蜜ミルクティー


夜21:08〜
生蕎麦のかけそば
ポテトサラダ
かにかま 3本
小枝ちゃん 1袋
苺チョコ 2個
お茶

…*
休憩なう。レーズンパン終わった〜。
また食べたいな(⌒▽⌒)

昼は残り物シリーズ。シチューと煮物は。
だし巻は朝作ったママ弁当に。薄味です〜笑
…*
22:07〜
今日はバイト残業できへん?って聞かれたけど断った。休憩入れて20:30頃になるらしいし、そもそも寒いもん〜。ほんならママ残業でした(^^;;

夕飯はもらった生蕎麦。茹ですぎたか麺が切れ切れ…美味しかったです〜♪明日はママ休みやから朝シフォンケーキ作ります♪ご馳走様でした☆

★おばあちゃんと会うまであと12日★


コメント
 
 
2013年12月8日 22:26
みみさん、こんばんは☆

残業…そんなに遅くなるのですね(汗)
私も嫌だなぁ(;´・_・`)ゞ

今日のお夕飯は遅かったのかな??
お蕎麦、美味しそう♪
私も今日はお昼にうどんを食べました。

シフォンケーキ!楽しみ〜ヽ(*゚∀゚*)ノ
何味かな??

寒さの心配、有難う御座います。
また来週から更に冷え込むんですよね…。
みみさんも風邪を引かないよう、お気を付けて下さいね。
2013年12月8日 23:39
くみさん
こんばんは(⌒▽⌒)
そうなんですよ〜。休憩もいれて1時間半になるので断りました笑 夜は冷えるので無理〜(`ε´)

夕食は遅くなりましたね…お腹ペコペコでした〜ヽ(∀)ノそばはボリューミーでした♪うどんも好きです♪

シフォンケーキ何味だと思います(≧∇≦)?
明日のお楽しみです〜(*´∀`)ゞバイト行く前に母と作ります!2人揃う時が少なくなりましたからね笑

え、そうなんですか。嫌だなぁ、火曜日出かけるから服買おうかな(´ω`*)心配してくれてありがとうございます!気をつけます♪
2013年12月9日 08:39
おはようございます(*^-^*)
バイトお疲れさまです!!
残業断って正解です!
ていうか、残業20時30分までとかキツいですよね(T_T)
 
 
2013年12月9日 09:47
美味しそうな写真(^^;;
今日は本当に寒いですね。
何のバイト?

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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 53.0s

みい
30代後半 女性 
162.4cm 54.9s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
51歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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