日記
2013年12月8日(日)
体重62.5kg   体脂肪率17.0%

エアロバイク30分

○

エアロバイク30分

○

半身浴30分

未記入

260日目

09:31
体重62.5kg  体脂肪率17.0%

朝:


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45歳 男性 身長:164.0cm
ダイエットいつからやるの?

今でしょ!!!
2013年4月11日スタート
開始時78.1kg   
-7.4kg
現在70.7kg 25.0%
あと12.7kg あと3%
目標58.0kg 22.0%

 

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