日記
2013年12月8日(日)
体重64.3kg   体脂肪率16.0%

明るく楽しく体重を量る

○

寂しい夜はストレッチ

○

【前日】20時以降もぐもぐ禁止!

○

【前日】ちょいと一杯のつもりで呑んで?

未記入

【前日】必死で懸垂(月・・・金)

未記入

【前日】睡眠ぐっすり八時間超

○

散財三唱令布告

21:59
体重64.3kg  体脂肪率16.0%

例によって日曜日体重は最低記録を更新しましたが今日はまた家事も何もせず一日縮こまって仮眠していたので絵が無い。


自慢の超高級本革お財布の中にレシートが分厚く貯まってきたのを思い出し渋々黙々と家計簿を付けていたわけですよ奥様。

今付けている家計簿は月ごとのExcelのワークシートをGoogleドライブにアップしてやってんですけどスマホから記入できないので帰宅してからまとめて打ち込まにゃならんのですよね。

手書きでやるよりはよっぽどマシだけど飽きてきたわー。

スマホアプリで調子の良いのはいろいろあるみたいだけど私のヤツは容量不足でこれ以上アプリインストールできないんですよこれまた。

こんなのもあった(ウチのプロバイダOCN)
魔法少女かねこ★カナコ Kakeibonはじめて物語 | Kakeibon
http://kakeibo.ocn.ne.jp/content/comic.html

なんかこんなん見てると家計簿の活用目的がずれ過ぎてて哀しくなってくるわ私は他人を笑かそうと思ってやってるだけなのに(´・ェ・`)


Twitterで募集したらこんなの教えてもらいました。

【散財.com】
https://www.3zai.com/mypage/nagaiakio69/top/

早速登録したしねこの名称はもうこれ登録するっきゃないよね?

なんか一度サイト丸ごと譲渡されてるし機能面で未完成っぽい個所もアリアリだけど早速今月分から打ち込みなおして使ってみています。

観てもらうと判るけど既に我が家はカードローンを自転車で生活しておりますどこかで借り換えないと利息も馬鹿になんないわ。

年末に寸志が出れば少しは解消できるやら焼け石にぬるま湯。


ちり紙と来週のバナナ買いに行かなくっちゃ…散財!散財!散財!!!(´・ェ・`)


コメント
2013年12月9日 17:00
笑かそうとちてたのてつか?(ノ゚听)ノびっくり!!

どこに笑える要素があったんだろう…

これからは笑えるように努力してみまつ。(´・ω・`)
2013年12月9日 20:46
わーらうしかなーいーあははははは


ばかだねー(´・ェ・`)

的な。

人々に優越感も与えられる気がしてきた。

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53歳 男性 身長:165.0cm
(´・ェ・`)
【ナガイダー改造計画第一期】

・20時以降の食事を控える
・植物性蛋白質主体の食生活
・スナック菓子・ジュース禁止

の三点緩守で月平均1.0kgずつ体重を落としていく。

■2013年■
09月 68.4kg ☆合格!
10月 67.2kg ☆合格!
11月 66.3kg ☆合格!
12月 64.7kg ☆合格!

■2014年■
01月 64.3kg ☆合格!
02月 65.0kg 不合格★
03月 63.5kg ☆合格!
04月 63.1kg ☆合格!
05月 62.3kg ☆合格! 
06月 62.1kg 不合格★
07月 60.7kg ☆合格!  

08月 59.8kg 標準クリア!



2014年08月標準体重到達!
シェイプアップ開始
体重は維持しつつ体脂肪を減らす。
2013年9月28日スタート
開始時68.0kg 19.0%
+1.1kg +0.7%
現在69.1kg 19.7%
あと9.1kg あと7.7%
目標60.0kg 12.0%

 

  2018年8月  
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