日記
2013年12月7日(土)
体重56.4kg

20:00以降は水のみ

○

水2リットル飲む

×

ストレッチする

○

12時までに就寝

○

どくだみ茶を飲む

未記入


脱ぐうたら生活!
とか言いつつも仕事が休みの日はぐうたらしてしまうものですなぁ^ ^
朝も10〜11時にモソモソ起き出すくらいだし。
寝るの大好き☆



今日は持って帰ってきた仕事やって、お昼食べながらhuluで海外ドラマ見て、犬の散歩行って、夜ご飯食べて、寝る!!!

と言った1日でした^ - ^


なんか全然お肌良くならないし、あたらしいニキビ出来まくるし、どうしたらいいもんだか☻
何で私だけ・・・・
と悲観的になりそうなので、ここらへんで辞めておきますね☆


プロテイン
小さいクロワッサン


カレー
ご飯


ビーフシチュー
ご飯
うどんスープ
野菜のマリネ

おやつ
手作りチーズケーキ
手作りスイートポテト


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30歳 女性 身長:158.0cm
25年間ずっと燻っていました。デブでブスでおまけにニキビ!!!25歳になったのをきっかけにこの体型・お肌とさよならするべくダイエット始めます!30歳までには綺麗になって彼氏も欲しいなぁ〜☻来年から仕事はお休みする予定なので、自分磨き頑張ろうと思ってます!よろしくです♪♪
2013年12月3日スタート
開始時58.8kg 30.0%
-2kg ±0%
現在56.8kg 30.0%
あと8.8kg あと10%
目標48.0kg 20.0%

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.7s

40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

ふき
30代前半 女性 
165.0cm 62.4s

白雪
40代前半 女性 
171.0cm 58.9s

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