ダイエット日記 > くるさんのマイページ > 動いてないと落ち着かない
日記
2013年12月8日(日)
体重63.8kg   体脂肪率36.1%

和食中心の食事

未記入

間食ゎ適度に

未記入

ストレッチ,軽い筋トレをする

未記入


臨月の妊婦

大人しくできなくて

午前中マイペースに

お掃除してました。

臨月とはいえ

軽く体を動かさないと

出産時に体力がもたない

そして気が付いたら

もうすぐお昼だ。

今日は旦那が仕事なので

一人でお昼ご飯。

とは言え、

まだ赤ちゃんに

胃を刺激されているで

気持ち悪くて食欲がない。

とりあえず休憩がてら

お昼寝します。

起きたら考えよう。

おやすみなさい。


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女性 身長:162.0cm
2013年12月12日に

第一子を出産しました。

21歳ママです

妊娠中についたお肉をなくして

キレイな体型になるぞぉぉ。
2013年12月5日スタート
開始時64.5kg   
-9.8kg
現在54.7kg 30.1%
あと0.7kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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30 31

 

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

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シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

白雪
40代前半 女性 
171.0cm 58.9s

エリザベス
40代前半 女性 
153.0cm 52.8s

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