ダイエット日記 > さほさんのマイページ > 母の愛とカロリーの重さ
日記
2013年12月7日(土)
体重78.4kg
収支カロリー -595 kcal
摂取カロリー 1,775 kcal
消費カロリー 2,370 kcal

1日の総カロリーは1200kcal以下

×

お弁当を作る

未記入

お風呂はゆっくりつかる

○

夕食や外食時には前食と温かいお茶をとる

○

各自平日は仕事をしている都合上、
揃って一緒に食事を摂れるのはどうしても週末位になりがちです。
(特に弟は夜勤もある)
それゆえ、平日は母と私の2人で夕食なのでよいのですが、
週末になると母が張り切って弟の夕食を作りすぎるので
一緒に食事をするとカロリーがえらいことになります。

母の愛なのか「男の子の食事なんだからもっとボリュームを!!」
って肉や魚の量がえらいことになるのですが、
同じものを食べないと母が拗ねます。
休日も私が食事を作らせてもらえれば良いのですが、
弟の食事は母が作りたいらしく……
さらに「家族なんだから同じ物を一緒に食べなきゃ!」
というのが母の主張で、私にも強制されます。
その気持ちはわからないでもないけれど、
母の中の弟はいつまでも高校生くらいまでなのが厄介です。
弟の腹もかなーりメタボなんですけど……

合わせてたらいつまでも痩せられそうにないので
ダイエットを始めてからは、
自分の分だけこっそり品数や量を減らしています。

それでもかなりのカロリーオーバー。

週末は母の愛とカロリーの重さが悩みの種です。


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42歳 女性 身長:154.0cm
体重計に乗らずにいたら、気が付けば80kgの肥満体になってしまいました。1年前は60kg台前半だったのに……。
40歳までに最後の機会と思い、生活を見直すつもりです。
頑張ります。

目標:平成26年1月31日 74kg

目標:平成26年2月28日 70kg

目標:平成26年3月31日 66kg

目標:平成26年9月30日 56kg

目標:平成27年2月25日 56kg
2013年11月30日スタート
開始時79.1kg 45.1%
-3.9kg -0.1%
現在75.2kg 45.0%
あと19.2kg あと15%
目標56.0kg 30.0%

 

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澪音
40代前半 女性 
157.0cm 74.3s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.7s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.8s

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.5s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.0s

ふき
30代前半 女性 
165.0cm 62.4s

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