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日記
2013年12月8日(日)
体重75.9kg   体脂肪率36.1%

こんにちは♪

○

夜8時以降は何も食べない!

○

夜は炭水化物は取らない。

○

毎朝、ウォーキングをする。

○

夕方、ウォーキングをする。

×

骨盤体操をする

未記入

食べ順ダイエットを実行する。

○

スープダイエット5日目

09:29
体重75.9kg  体脂肪率36.1%

マイナス1.2キロ

昨夜の食事
大豆スープ
大根の煮つけ
野菜サラダ

成果が表れてきたか?
はたまた時期的なことか?

しばらくしていなかった骨盤体操を昨日から再開しました。
キャッチフレーズは「怖いほど痩せる」
怖いほど痩せなかったので、辞めてしまったのですが、あまりにも体重が落ちないので、「怖いほど痩せる」に再び縋ろうと思います(笑)

「怖いほど痩せちゃった」らどうしよっかなぁ〜♪
「きゃ〜〜〜!」って言っちゃおうっかなぁ〜♪

ってアホな妄想を抱きつつ。。。(笑)

オーバーだろぉ! 嘘だろう! っと突っ込みながらもそんなキャッチフレーズに心が動いてしまう。それが悲しきダイエッター(笑)
これは「痩せる痩せる詐欺」みたいなもんだろうか?

そういえば「とまみちゃん」も問題になってますねぇ。
週刊誌やネットで、「寝る前に飲むだけで、寝てる間に痩せる」みたいなキャッチフレーズ、確かに魅力的でしたわん。
でも、ここまでくると「そりゃないだろぉ〜!」と突っ込む私がいたので踏みとどまりました(笑)

「痩せる痩せる詐欺」気を付けましょうね。
やっぱ、地道に運動なんだよなぁ〜〜〜〜。


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50代前半 女性 身長:167.0cm
信じられない体重になってました。
現実から目を背けてきましたが、
自分をもう一度見つめなおします。
自分との闘いに挑みます!(笑)

昨年、目標の一歩手前で脱落。
見事にリバンド。
そしてまた復活ぅ〜。
今度こそがんばります!
あまり気負わず、1ヶ月1キロダウンを目指して行きます。
以前の仲間さん、カムバックしてくれないかなぁ〜♪
新しい仲間さんも増やさないとです。
よろしくお願いします♪
2013年6月19日スタート
開始時84.6kg 38.8%
-9.4kg -4.1%
現在75.2kg 34.7%
あと0.2kg あと2.7%
目標75.0kg 32.0%

 

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Koichi
168.0cm 75.6s

こまきち
45歳 女性 
168.0cm 74.9s

Alison
33歳 女性 
165.0cm 76.1s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 68.0s

ぎゅーこ
46歳 女性 
150.4cm 43.9s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

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