日記
2013年12月8日(日)
体重63.8kg   体脂肪率36.1%

和食中心の食事

未記入

間食ゎ適度に

未記入

ストレッチ,軽い筋トレをする

未記入

寝坊する夢

07:54
体重63.8kg  体脂肪率36.1%


起きたらお昼の1時でした。

夢でした。

旦那を頑張って起こしてた

今私は仕事してないからいいけど

現役だったら夢でかなり焦る。

起きてコップ一杯のお水のんで

ご飯なに食べようか考えてます。

久しぶりにトースト食べたいな

食パンないしご飯が余ってるけど←

結局今日も納豆ご飯かな。

さて、今日も1日頑張りましょう。


コメントする


 


女性 身長:162.0cm
2013年12月12日に

第一子を出産しました。

21歳ママです

妊娠中についたお肉をなくして

キレイな体型になるぞぉぉ。
2013年12月5日スタート
開始時64.5kg   
-9.8kg
現在54.7kg 30.1%
あと0.7kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.0s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

一覧へ

 

シェリーメイ子
40歳 女性 
161.0cm 66.1s

白雪
40代前半 女性 
171.0cm 58.9s

エリザベス
40代前半 女性 
153.0cm 52.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!