日記
2013年12月8日(日)
体重104.8kg   体脂肪率38.6%

毎朝、体重と体脂肪率計ります。

○

間食は自分では買わない。買って来てくれるモノはOK

○

毎晩、鍋でいこうぜ!

未記入

毎晩、バナナにしました。

○

104.8kg   38.6%

04:53
体重104.8kg  体脂肪率38.6%


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32歳 男性 身長:168.0cm
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2013年10月3日スタート
開始時108.2kg 37.9%
-6.3kg -2.7%
現在101.9kg 35.2%
あと38.4kg あと12.7%
目標63.5kg 22.5%

 

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リリエンタール
30代前半 女性 
170.5cm 99.4s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 100.8s

とと
39歳 男性 
166.0cm 102.0s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.6s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 100.8s

kei1645
女性 
165.5cm 66.7s

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