日記
2013年12月8日(日)
体重52.7kg

お菓子をたべない!

×

TRFをする

×

カーヴィーダンスする

×

置き換えダイエットする

○

ウォーキング毎日する

○

朝マッサージ

×

夜マッサージ

○

小顔マッサージ

○

自炊する

○

ストレッチ朝、夜

○

腹筋50回 朝

×

腹筋50回 夜

×

フラフープ

○

43になるまで続ける!

未記入

有言実行

未記入

お金をためる!

未記入

へってるー!( ̄▽ ̄)

01:58
体重52.7kg

今日のご飯

朝.焼きそばぱん

昼、なし

夜、なし

お菓子。。。マカダミア、スナック菓子。

お菓子たべちゃったなー。
今日ゎなーんもやってなかったー。寝てばっかり。
だめだめだぁーー!
ちゃんとまたやります!!
明日ゎ朝から動いてバイトがんばるぞ!


コメント
2013年12月8日 21:44

たろちゃんさん今晩わ!
日記間違って消しちゃって
折角コメントくれたのに消してしまって
本当にすみません;;


昼夜食べてない分、お菓子少しは食べても
大丈夫ですよ!

私も今日はだらだらしてたから
明日からバイトで動きまくって頑張るぞ−(`・_・´)☆


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女性 身長:160.0cm
今日からダイエットがんばります!!
本気で痩せてやる!!口だけの女に負けたくない( ;´Д`)
だから、10kgやせる!!!!
見返したい人がぃます!!
最強のエンターテイナーになる!!
くぅーちゃん、うーばーを越える!!!
2013年12月1日スタート
開始時54.0kg
+1.2kg
現在55.2kg
あと12.2kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.0s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

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ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 63.7s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 51.8s

ふき
30代前半 女性 
165.0cm 62.4s

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