日記
2013年12月7日(土)
体重45.8kg

毎朝体重チェック

○

21時以降は食べない

○

足のマッサージ

○

足ぱか50回&足振り各30回

○

45.8kg

00:42
体重45.8kg


コメントする


 


女性 身長:151.0cm

48kg→46kg と―2kg痩せましたが

そこからダイエットを止めていました(×_×)

46kg→40kg ―6kgを目指します!

中身も外見も、自分に自信を持ちたいです*゜



2013年12月1日スタート
開始時46.0kg
-0.5kg
現在45.5kg
あと5.5kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

一覧へ

 

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.2s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.1s

ふき
30代前半 女性 
165.0cm 62.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!