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日記
2013年12月7日(土)
体重61.6kg   体脂肪率35.5%

体重をはかる

○

お通じ

×

お菓子を1個我慢してみる

○

ジュースを飲まない

×

炭水化物抜き@1/3食

×

ひとつの小さな127日目

00:00
体重61.6kg  体脂肪率35.5%


豆乳投入E




コメント
 
 
2013年12月19日 09:08
おこさん
none*です。こんにちは。
この度ブログを終了することにしました。これまでお気に入り登録いただき、ありがとうございました。
ダイエット、大変なこともあるかと思いますが無理せずマイペースで頑張ってくださいね。
ありがとうございました。
2014年1月2日 16:15

☆彡おこちゃん

*。:.゚アケマシテヽ(´∀`)ノオメデトウ゚.:。+゚

お元気ですか?

まきも長いあいだお休みしていましたが
再出発です。笑
また頑張りたいと思います。

今年も貴女にとって、佳きお年になりますように
(人´∀`).☆.。.:*・°
どうぞ、よろしくお願いいたします

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18歳 女性 身長:156.1cm
おこです。

毎日かかさず更新して行きます。
是非見てやってください。


コメントを見ること、返すこと
皆様の日記につけに行くことが趣味です。

よろしくお願いします。



*ダイエットスケジュール表*


〜5.11(sat) 57.0kg台◎ [〜8.7(thu)]

〜6.11(tue) 55.0kg台

〜7.11(thu) 53.0kg台

〜8.11(sun) 51.0kg台

[[my birthday. 8.15. →50.0kg]]

〜9.11(wed) 49.0kg台

[[END. 〜10.11(fri). →48.0kg]]



☞☞☞☞☞

2014/5/1
再スタートさせました


2013年4月19日スタート
開始時59.7kg 36.0%
+3.7kg -0.4%
現在63.4kg 35.6%
あと15.4kg あと17.6%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

ふうせんうさぎ
女性 
154.6cm 64.4s

一覧へ

 

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.6s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

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