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日記
2013年12月7日(土)
体重61.6kg   体脂肪率35.5%

体重をはかる

○

お通じ

×

お菓子を1個我慢してみる

○

ジュースを飲まない

×

炭水化物抜き@1/3食

×

ひとつの小さな127日目

00:00
体重61.6kg  体脂肪率35.5%


豆乳投入E




コメント
 
 
2013年12月19日 09:08
おこさん
none*です。こんにちは。
この度ブログを終了することにしました。これまでお気に入り登録いただき、ありがとうございました。
ダイエット、大変なこともあるかと思いますが無理せずマイペースで頑張ってくださいね。
ありがとうございました。
2014年1月2日 16:15

☆彡おこちゃん

*。:.゚アケマシテヽ(´∀`)ノオメデトウ゚.:。+゚

お元気ですか?

まきも長いあいだお休みしていましたが
再出発です。笑
また頑張りたいと思います。

今年も貴女にとって、佳きお年になりますように
(人´∀`).☆.。.:*・°
どうぞ、よろしくお願いいたします

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20歳 女性 身長:156.1cm
おこです。

毎日かかさず更新して行きます。
是非見てやってください。


コメントを見ること、返すこと
皆様の日記につけに行くことが趣味です。

よろしくお願いします。



*ダイエットスケジュール表*


〜5.11(sat) 57.0kg台◎ [〜8.7(thu)]

〜6.11(tue) 55.0kg台

〜7.11(thu) 53.0kg台

〜8.11(sun) 51.0kg台

[[my birthday. 8.15. →50.0kg]]

〜9.11(wed) 49.0kg台

[[END. 〜10.11(fri). →48.0kg]]



☞☞☞☞☞

2014/5/1
再スタートさせました


2013年4月19日スタート
開始時59.7kg 36.0%
+3.7kg -0.4%
現在63.4kg 35.6%
あと15.4kg あと17.6%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年6月  
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

かおり
34歳 女性 
159.0cm 62.4s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.4s

sakura
51歳 女性 
158.0cm 61.9s

一覧へ

 

ハナ
50歳 女性 
153.0cm 60.5s

あき蔵
40代後半 男性 
163.3cm 88.5s

マリリン
55歳 女性 
155.0cm 44.5s

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