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2013年12月7日（土）
収支カロリー -624 kcal
摂取カロリー 1,724 kcal
消費カロリー 2,348 kcal
朝の体重測定 |  | 30回噛む！ | |
21時以降は食べない！ | | 夜の体重測定 | |
1万歩/day | | 美脚マッサージ | |
ストレッチ | | 全部記録した！ | |
見て見ぬふりしてきたけれど、
こんな体重…(_ _。)･･
焦らずじっくりまずは
元の体重に戻りたいと
思いますΣ(｀0´*)
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前の日記 
30歳 女性 身長：165.2cm
かわいくないと意味がない！
2013年12月7日スタート
| 開始時 | 55.9kg | 28.9％ |
 | ±0kg | ±0％ |
| 現在 | 55.9kg | 28.9％ |
| あと3.9kg | あと3.9％ |
| 目標 | 52.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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