日記
2013年12月7日(土)

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

12/7

23:59

金曜日に
学校役員の活動で
長机設置&片付けして
腕と
背中の左右?が
筋肉痛になっております(⌒ε⌒;)




コメント
 
 
2013年12月8日 00:41
お疲れ様です!結構体力使いそうな活動ですね。
お風呂でしっかり揉んであげてくださいね。
2013年12月8日 09:00
くも美さん、ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよう

そして、お疲れ様でした。(*_ _)

色々とお母さんは大変ですねぇ。
私も実はちょっと小高い丘の頂上まで5分歩いて太ももが筋肉痛です。(^。^;)

お互いすぐに筋肉痛になるって事は、まだ体は若い?!って事かなぁ〜♪

ストレッチして体をほぐして下さいねぇ。(*^o^*)
まゆ平
2013年12月8日 10:02
おはよ♪

片付けでもなんでも
筋肉痛になるといことは
“身体使ったー!”って気がして
うれしいな(*^^*)



>自分の誕生日って両親に感謝する日…

何年か前、
誕生日プレゼントのことばかり言うちびまゆに、
「誕生日っていうのはプレゼントもらう日じゃない。
逆に、親に“ありがとう”って言う日なんやで」
って話したら

「でもママがおばあちゃんにそんなこと言ってるの
聞いたことない(-_-)」
って言われた(笑)


いつも一緒のくも美ちゃん夫婦、
旦那サンがくも美ちゃんのこと好きなんは
間違いないと思います(*^^*)
2013年12月9日 09:10
Pinkさん.+・゚

古い長机だったからか思ったより重くて
でもこういうことしかお手伝いできないので頑張りました!!

痛いの1日で治まってホッ(´∀`)



mytakeさん.+・゚

mytakeさんも筋肉痛でしたか

そういえばすぐに筋肉痛になってる!言われて気付きました(笑)

まだまだ若い♪大丈夫♪って事??ホンマ??(*^ー^*)ガンバロ〜



まゆ平さん.+・゚

机運ぶ前(もろもろ段取り)とその間が本番なんやけどね(^-^;)
無事に終えられて良かったです…まぁ心地よい筋肉痛やったんかな(*^^*)v


自分の誕生日は与えてもらって当たり前やと思ってたヨ
感謝する日やなんて思えるの…ほんま最近からやし…私


旦那サン、ただいまとてもめんどくさい!!
旦那サンの事も
心から感謝する日が来るんかなぁ???(^-^;)???




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50歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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