ダイエット日記 > あおばさんのマイページ > やっちゃった(´д⊂)
日記
2013年12月7日(土)

1口20回以上噛む

○

早番は20時以降、遅番は23時以降食べない

○

お風呂でマッサージ

×

1日1回は体を動かす

○

めげずに頑張る!

○

頑張って毎日記録する!

×

右手の小指を打撲しまして、動かしたり、曲げたりするのが少々辛いです(><)月曜日に治ってなかったら、病院に行かないと…

早く治らないかなー(´・_・`)


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30代前半 女性 身長:155.6cm
ダイエット仲間募集中です(*´∀`)励まし合いながら、一緒に頑張りましょう♪日記のコメントも書きます。
歴女であり、アニオタ。ゲームも好き(^^)

今年の11月の挙式で、ウェディングドレスを綺麗に着たい!ダイエット頑張りますv(・∀・*)
2013年11月27日スタート
開始時62.2kg 34.9%
-1.5kg -0.2%
現在60.7kg 34.7%
あと5.7kg あと5.7%
目標55.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.2s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.5s

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

ペネロペ
42歳 女性 
160.0cm 53.4s

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