日記
2013年12月7日(土)
体重53.2kg   体脂肪率25.0%

ストレッチをする

未記入

バンテージエクササイズ

未記入

腹筋をする

未記入

53.2kg   25.0%

22:04
体重53.2kg  体脂肪率25.0%


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50代前半 女性 身長:165.0cm
最近・・・お腹のまわりに脂肪がついちゃってなんとかしたいと思います。
オルビスの置き換えダイエットを試した記録をここで書いたいと思ってます。
2012年9月26日スタート
開始時54.2kg   
+0.4kg
現在54.6kg 25.0%
あと4.6kg あと3%
目標50.0kg 22.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 54.1s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.3s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 73.4s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

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