日記
2013年12月7日(土)

職場で誘惑に負けない

未記入

家で誘惑に負けない

×

シコを踏む

×

DVD10分でもやる

○

朝5時起床

未記入

歩くor走る

未記入

19時以降食べない

○

夕食の炭水化物控えた

○

一口十回噛む

×

今日は、子供のお遊戯会でした
がんばって劇してました

こんなに可愛いのも、あと、数年かと思うと寂しい
0歳、1歳のころは、早く大きくなってくれ〜と思ってたけど、今は、時間よ止まれって感じです…

ダイエット少し休んでました…

ワンピース買ったので、ダイエット再開!!かっこよく着こなしたいですから〜


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42歳 女性 身長:158.0cm
子育て中、なかなか運動出来ませんが、空いた時間を有効に使い、自分のペースで痩せてみせます

自分を変えるためにも、がんばります。

2013年6月1日スタート
開始時59.7kg 32.0%
+0.3kg +1.5%
現在60.0kg 33.5%
あと5kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.4s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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