日記
2013年12月7日(土)

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

(´・_・`)?

20:44
体重61.6kg

増えてない・・・・?

なんで?

さてさて
土日は太りますね( ´ ▽ ` )

改善していかないとです


月曜からは一日一食を始めようと
考えてます・・・・・

無茶というか良くないとは言われてますが
消えていた数週間3日間だけ親に内緒でこっそり
したんです

そしたらすごくお腹は空くんですが
体が軽い気がして楽だったんです!!

毎日一食だとオカンがキレるので
週二回か三回にしようかなと思います


土日は体重は増えるぞ(´・_・`)


コメント
 
 
2013年12月8日 11:17
ぅ〜ん…
1日一食ゎ、あまり
おすすめ出来なぃケド
短期間でなら、大丈夫かな……???*フフフ
でも、あまり無理しなぃでね♪*
他の日ゎ、ちゃんと食べなぃと
ダメだょ**(●´ω`●)
B3
2013年12月8日 19:19
>>あぉ*さん

うぅ・・
やっぱりおすすめはできませんよね(>_<)

無理しないで適度にやっていきます!!

心配してくれてありがとうございます(*´ω`*)

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-8.3kg
現在58.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.4s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.9s

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41歳 女性 
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41歳 女性 
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