日記
2013年12月7日(土)
体重46.0kg   体脂肪率23.0%

だいたい1200kcal /日

未記入

勉強に支障がない程度に

未記入

階段使う

未記入

姿勢ピーン!

未記入

どの時間でもダラダラしない

未記入

46.0kg   23.0%

08:05
体重46.0kg  体脂肪率23.0%


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20代前半 女性 身長:154.0cm
看護学校行って勉強の日々です(^^)
ダイエットとの両立頑張ろう★


始めたんは52kgからやけど、もとわ59kgでした(T^T)
2013年6月16日スタート
開始時52.3kg   
-1.9kg
現在50.4kg 24.4%
あと5.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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29 30 31

 

ままま
43歳 女性 
156.0cm 49.4s

あかり
56歳 女性 
153.0cm 50.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.1s

さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

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