日記
2013年12月7日(土)
体重59.2kg   体脂肪率33.2%
収支カロリー -226 kcal
摂取カロリー 1,660 kcal
消費カロリー 1,886 kcal

排便の有無

×

バランスの良い食事

×

お肌のお手入れ

未記入

8時以降は食べない

○

コアリズム

未記入

柔軟体操

未記入

朝晩の体重測定

未記入

下半身ストレッチする

○

コアリズム

○

カロリー1600まで

○

昨夜、息子が一言(・∀・)

あなた達、何で痩せないの?

と(笑)

社会人の娘二人と私は、だいたい体型一緒!身長も体重も!
一番重いのは私。私より3`位少ないのが娘たち。

息子の彼女は細い(笑)
息子はデブとは付き合わないらしい

でも、息子が私に言った
「あーでも、アナタは歳だから、痩せなくてもいいかも!」

ったく、家族ってストレートに言うよねー(/´Д`)/


コメント
2013年12月7日 23:57
こんばんは(*^▽^*)

息子さん、容赦ない(笑)

でもそういう厳しい言葉は時には大事だよね。

私もストレートに毒を吐いてくれる人がいたら
もっと頑張れるのかなぁ。

今日は、前向きに女子力を上げる格言を
ホワイトボードに貼り付けてました(笑)
2013年12月8日 00:25
どんな格言かなー?
興味しんしん(^ー^)

自分磨き 楽しみましょうね!

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40代後半 女性 身長:158.3cm
ダイエットと言う名の
健康管理をしたいと1年前から
ピンキーを始めたものの、
ノンビリし過ぎました(*_*)

もうちょっとだけ、努力しようと
気持ち新たに
また、頑張ります(*゚▽゚)ノ

2013年4月16日スタート
開始時62.7kg 36.6%
-1.8kg -1.9%
現在60.9kg 34.7%
あと3.9kg あと4.7%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 61.5s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.3s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

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