ダイエット日記 > ねこさんのマイページ > 40歳まであと 98日 !
日記
2013年12月7日(土)
体重66.0kg   体脂肪率31.9%
収支カロリー -1,144 kcal
摂取カロリー 1,090 kcal
消費カロリー 2,234 kcal

ウォーキング 6km

○

夜はDHCプロテイン

○

チョンダヨンDVD

○

スロージョギング A 6km

○

ダイエットDVD

○

昨日より体重増えてない?

○

40歳まであと 98日 !

06:33
体重66.0kg  体脂肪率31.9%

40歳まで100日きってしまった。
このままで大丈夫か。。



今日の夕方のウォーキング
途中で雨が降って
超寒かった。




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43歳 女性 身長:165.5cm
糖質制限ちう☆

2013年11月16日スタート
開始時69.0kg 32.9%
-4.6kg -0.5%
現在64.4kg 32.4%
あと11.4kg あと7.4%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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レモン
女性 
166.4cm 65.4s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.6s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.9s

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

ペネロペ
40歳 女性 
160.0cm 55.6s

あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

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