日記
2013年12月7日(土)
体重79.8kg

食事制限

未記入

有酸素運動

未記入

筋トレ

未記入

断食

未記入

79.8kg

02:19
体重79.8kg


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40歳 男性 身長:178.0cm
食事制限とトレーニングで細マッチョを目指す!
2013年11月26日スタート
開始時85.0kg
-6.8kg
現在78.2kg
あと13.2kg
目標65.0kg

 

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.1s

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

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50代前半 女性 
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40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

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163.0cm 62.7s

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