日記
2013年12月6日(金)
体重56.3kg   体脂肪率29.2%

ウォーキング

×

水2リットル

○

リンパマッサージ

×

半身浴

×

体操

×

間食×

×

猫背にならない

×

毎日体重測定

○

あきらめない

○

37日目

23:33
体重56.3kg  体脂肪率29.2%

今日は日本食様様に未練を残さぬよう
朝昼夜ってバリバリ日本食様様を
いただきました。

普通にいただきました。

太りました。(´・_・`)

あたりまえですね。(´・_・`)

昨日のたべたし、今日は我慢すべきなんですけどね
たべてしまった…しょうがないか。
って思えるようになったし進歩かな?

明日はばいとだし、すくなめにしよ、うん。


コメント
2013年12月6日 23:43
ハワイは日本のカップヌードルは確か高いと思

ったから日本から持っていった方が良いと思う!(^-^)

日本制のお茶も高い!〜(*^。^*)

まぁ〜僕はいつも3つぐらいどん兵衛持ってくけどね!( ̄∇ ̄*)ゞ

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20歳 女性 身長:161.0cm
元々61.5kgあったおデブが51.6までへらしたのに!
リバウンドして、57.0キロまでふえました。
目標まで全然程遠いけど、がんばります。
どうやったらやる気が継続するのか教えてください…
自己満足で書いたり書かなかったり…
でもがんばりますね!
2013年3月27日スタート
開始時57.0kg 25.5%
-2.7kg -0.9%
現在54.3kg 24.6%
あと6.3kg あと2.6%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.7s

lalala
女性 
161.4cm 54.8s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

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