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2010年7月8日（木）
体重48.7kg 体脂肪率22.4％ストレッチ |  | 腹筋 | |
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体重48.7kg 体脂肪率22.4％
模試明日でﾗｽﾄだあ
勉強がんばらんと
腹筋は毎日続けるぞ
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20代後半 女性 身長：152.0cm
朝,昼ガッツリ
夜腹八分目で
間食なし
健康的にﾀﾞｲｴｯﾄ
大学生デビューまで
がんばるぞ(*^^*)!!
夜腹八分目で
間食なし
健康的にﾀﾞｲｴｯﾄ
大学生デビューまで
がんばるぞ(*^^*)!!
2010年4月28日スタート
| 開始時 | 51.3kg | 23.0％ |
 | -1.9kg | +3.4％ |
| 現在 | 49.4kg | 26.4％ |
| あと3.4kg | あと8.4％ |
| 目標 | 46.0kg | 18.0％ |
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