ダイエット日記 > jijiさんのマイページ > 身体中チューブだらけ・・・・
日記
2013年11月29日(金)

毎日決まった時間に起きる

未記入

出来るだけ、同じ時間に食べる

未記入

常に家中を綺麗にする

未記入

バランスのよい食事を心がける

未記入

いつも綺麗に女性らしくする

未記入

ダンベル(腕)を毎日

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背筋を3日に1回はすること

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トレーシーメソッドを2日に1回はすること

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ダイエットでイライラするくらいなら辞めること

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増えたからってやけ食いしない、諦めない

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毎日運動する。(最低15分)

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柔軟体操

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リラックスして幸せな気分になる

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11時には寝る

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食べた事は絶対に後悔しない!!! 高カロリーだろうが美味しかった事を喜ぶこと

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浮腫んだら、その日のうちに解消する事

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浮腫む食事、食べ方をしない

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子供達をガミガミ怒らない

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子供に大きな優しさで接する

未記入

旦那と子供にダイエットが上手くいかない気持ちを八つ当たりしない!!

未記入

朝、鼻からの管が抜けたらスッキリ。
抜く時、気持ちが悪かったぁ〜;;

症状が安定したので、大部屋に帰る。
部屋の人達が「おかえり〜」と温かく迎えてくれた。

身体はチューブだらけで、顔は3倍に腫れあがっているので、術前の私を見ていない人は事故にあったと思ったらしい。

無理もない、右腕と左腕に点滴、首からは左右のチューブが出てるし、 尿の管入れてるし。

とにかく、なんとかささやき声が出る程度。
でも、身体は平気。
とにかく顔がジンジンします。

ひたすら顔を冷やして寝ました。


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41歳 女性 身長:154.0cm
神奈川県在住の主婦です

これから歳を重ねる自分の為に綺麗な身体を目指します!

ダイエットではなく、ボディメイキングだと思っています。

浮腫みやすいようなので、正しい生活習慣を身につけたいと思っています。

皆さん、共に頑張りましょうね^0^


2013年10月7日スタート
開始時46.0kg 25.5%
+1kg -2.5%
現在47.0kg 23.0%
あと7kg あと5%
目標40.0kg 18.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

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kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.9s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.7s

ビバコ
30代後半 女性 
158.9cm 53.4s

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