ダイエット日記 > ミカン32さんのマイページ > 甘いものが食べたい(>_<)
日記
2013年12月6日(金)
体重55.2kg
収支カロリー -904 kcal
摂取カロリー 877 kcal
消費カロリー 1,781 kcal

毎朝体重を測る

○

食事の前に水を飲む

未記入

摂取カロリー1350を守る

○

夜8時以降は食べ物は食べない

○

お通じ

○

少しでも毎日運動をする

○

比較的甘い物でもあまり気にせず食べているのですが
このところ 毎日あんこ の入っている物が食べたいのです(>_<)

ケーキとかチョコレートは全然食べたいって思わない?((+_+))?

特に食事制限もしていないし 
少しカロリーを気にしている位だけど
      (食べたものを記録しているから・・・)
勢いで買った置き楽美人は時々使ってます。。

体に何か足りないのかしら??って思っています。。

少しダイエットの勉強してみようと思います。


16歳の娘が昨夜 少し痩せた?って言われて ちょっと嬉しかったです。(#^.^#)

これからも頑張ります( *´艸`)


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50歳 女性 身長:157.0cm
娘ミミ16歳を見返したくてコッソリダイエット♪

日記はまめに更新できませんが

よろしくお願いします!(^^)!


****♪記録♪****

1ヶ月目
 12月19日 55キロ(−2キロ)

2ヶ月目 
1月19日 54キロ(−3キロ)

3ヶ月目 2月19日

4ヶ月目 3月19日

5ヶ月目 4月19日

6ヶ月目 5月19日


目標4月までに50キロまで痩せていたです。

頑張ります(#^^#)




2013年11月19日スタート
開始時57.0kg   
-6.6kg
現在50.4kg 23.9%
あと1.4kg
目標49.0kg   

 

  • (しづ)
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26 27 28 29 30

 

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 51.7s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.4s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.2s

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りん
51歳 女性 
156.0cm 50.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.3s

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