日記
2013年12月6日(金)
体重57.8kg

朝、みんなの体操をする(10分)

×

階段を使う

×

糖質ゼロビールは350mlまで(連日飲まない)

○

快便

○

踏み台運動15分

×

57.8kg

13:26
体重57.8kg


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49歳 女性 身長:157.0cm
40歳を過ぎてから56kg前後をウロウロ。ずっと「痩せなきゃ、痩せたい!」と思いそれなりにダイエットをしてきたけど、この夏以降、一向に痩せないどころか増えてきた。
もう60kgが目前!
たしか余裕があったはずのスカートもキツくなっている…。
とにかく痩せます。がんばります。
2013年10月15日スタート
開始時58.5kg 33.5%
-1.8kg +0.3%
現在56.7kg 33.8%
あと1.7kg あと3.8%
目標55.0kg 30.0%

 

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合計

 

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26 27 28 29 30

 

まんまる
女性 
154.0cm 56.7s

23歳 女性 
158.5cm 56.0s

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 54.0s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

虎子
29歳 女性 
162.5cm 64.2s

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