日記
2013年12月6日(金)
体重71.2kg   体脂肪率41.2%

お通じ

未記入

夜食をしない

未記入

早く寝る

未記入

姿勢を正す

未記入

71.2kg   41.2%

11:15
体重71.2kg  体脂肪率41.2%


コメント
 
 
2013年12月14日 15:50
マミー♪さんに会えて
今日はまたちょっと
いい日になったよ。

うまくいかない日も多いけど
少しずつがんばってみるね☆

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40代後半 女性 身長:157.0cm
人生2度目のMAX体重に…
解ってても 夜中に食べあさり
翌朝 目覚めて後悔の日々。
どうにかしないと…っと思ってる時に
このサイトの脂肪燃焼スープのレスに出会う。
やれきれるか どうか 解らないけど
何とか3日たったので
登録して 日々の記録をしてみる事に…

また、きっとダメダメ人間にもどるだろうな〜
なんて思ってますが、まずは、実行から…

最終目標 48kg


頑張るぞ〜(´Д` )


開始2012年12月2日

12月 72.2kg→69kg (3.2kg減)
1月 69kg→66.6kg(2.4kg減)
2月 66.6kg→66.2kg(0.4kg減)
3月 66.2kg→65.8kg(0.4kg減)
2012年12月2日スタート
開始時72.2kg 40.7%
+2.2kg +2.2%
現在74.4kg 42.9%
あと9.4kg あと7.9%
目標65.0kg 35.0%

 

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玻璃
30代後半 女性 
157.0cm 75.2s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 74.9s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 82.0s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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