日記
2013年12月6日(金)
収支カロリー -709 kcal
摂取カロリー 2,060 kcal
消費カロリー 2,769 kcal

良く噛む

未記入

ヨガ

未記入

入浴

未記入

ワインオープナー×3

未記入

踏み台昇降

未記入

お通じ

未記入

NOジュース!!

未記入

無理をせず、自分ペースで

○

便秘に効くことを一日一回!

○

80.5kg

07:40
体重80.5kg


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20代後半 女性 身長:151.0cm
好きな物はお菓子、買い食い、マンガ、ゲーム!!

嫌いな物は運動に掃除!!


典型的なおでぶです!!自分に甘いですが、マイペースで更新します。たまに日記でストレス発散します(笑)
2013年12月5日スタート
開始時87.0kg
-11kg
現在76.0kg
あと32kg
目標44.0kg

 

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マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 79.0s

じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 74.5s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

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シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

白雪
40代前半 女性 
171.0cm 58.9s

エリザベス
40代前半 女性 
153.0cm 52.8s

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