日記
2010年7月8日(木)
体重53.5kg

* たくさんお水飲む

×

* 寝る前に1回は筋トレ

未記入

* 諦めて暴飲暴食しない

未記入

* 夜7:30以降食べない

○

* 暇ならコアリズム

未記入

* 暇ならウォーキング

未記入

ぎゃふ

00:00
体重53.5kg

 
 一応続けてる


 コアも始めなきゃだけど
 体がついてかない

 後8きろー


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20代後半 女性 身長:157.0cm
 
 めざせー10きろ(`・ω・´)
 
 意思を強く持つ
 可愛くきれいになる
 
 一緒に頑張れる方
 募集ですっ(・∀・)
 
2010年6月2日スタート
開始時55.0kg   
-3kg
現在52.0kg   
あと7kg
目標45.0kg 15.0%

 

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みー
43歳 女性 
155.3cm 54.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.9s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.3s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

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