日記
2010年7月8日(木)
体重53.5kg

* たくさんお水飲む

×

* 寝る前に1回は筋トレ

未記入

* 諦めて暴飲暴食しない

未記入

* 夜7:30以降食べない

○

* 暇ならコアリズム

未記入

* 暇ならウォーキング

未記入

ぎゃふ

00:00
体重53.5kg

 
 一応続けてる


 コアも始めなきゃだけど
 体がついてかない

 後8きろー


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
 
 めざせー10きろ(`・ω・´)
 
 意思を強く持つ
 可愛くきれいになる
 
 一緒に頑張れる方
 募集ですっ(・∀・)
 
2010年6月2日スタート
開始時55.0kg   
-3kg
現在52.0kg   
あと7kg
目標45.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ももこ
51歳 女性 
156.7cm 54.0s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.7s

misa
30歳 女性 
157.0cm 49.2s

一覧へ

 

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!