日記
2010年7月8日(木)

駅は階段使う!

未記入

夜9時以降食べない!

未記入

夕飯少なめ意識する!

未記入

人にお菓子貰わない!

未記入

1日1回小顔体操する!

未記入

飲み物は茶か水!

未記入



テスト終わったご褒美にハロハロ食べちゃった…((゜д゚;))))
やっちまったよ!



その分けっこう歩いたけど取り戻せてない……orz

自分に甘いですね。はい。


よし、夕飯は少なめだ!!


自分に厳しく(`・ω・´)!


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20代前半 女性 身長:160.0cm
夏に落としたはずが見事にリバウンド…。食欲の秋に負けてますorz冬にタイツはけるよう頑張る!可愛くなりたい…。
2010年7月5日スタート
開始時51.0kg 24.0%
-0.9kg -0.1%
現在50.1kg 23.9%
あと2.1kg あと3.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.6s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

momokoume
37歳 女性 
165.0cm 57.2s

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