日記
2010年7月8日(木)
体重54.7kg

お菓子は禁止

○

食べ過ぎ無い

○

飲み物は、カロリー0のものだけ(お茶・水・カロリ0コーラ等)

×

20時以降何も食べない

○

2日目

00:00
体重54.7kg

特に変わった様子なし。
持続可能な程度にゆっくり頑張ります!

しかし、いつもながら運動ができない。やりたいけど、時間がないのだ。。。
目指せ!ペタンコお腹!ホッソリ脚!


コメント
2010年7月8日 22:21

コメありがとうです
一緒に頑張りましょ!

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20代後半 女性 身長:170.0cm
ダイエットスタート時は58kgでした。
55kgになった今、これ以上絶対に増やさず、目標体重に向けて頑張ります!
とにかく焦らずゆっくり確実にです。
気軽に絡んでください!
2010年7月7日スタート
開始時55.0kg
+1kg
現在56.0kg
あと9kg
目標47.0kg

 

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昨日
合計

 

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あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.3s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 57.9s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
37歳 女性 
165.0cm 57.2s

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