日記
2010年7月8日(木)

間食を減らす!

○

お通じ

未記入

腰ひねり 朝20回

未記入

夜20回

未記入

ストレッチ

未記入

腕立て20回

○

ウォーキングorジョギング

未記入

腹筋50回

未記入

足ぱか50回

未記入

お昼

00:00

お昼
おにぎり小さいの
(マグロフレイク)2個

ランチパックツナ1つ(163)


気持ち悪くなりました。
今日わメンタルやられてる
せいでしんどいわ…orz

バイト賄いありやし
あーもやだ★


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26歳 女性 身長:158.5cm
自分磨き(・∀・)ノ
意識高くいこー!!!

引き締まったBodyにっ!!
2010年4月22日スタート
開始時60.0kg 24.4%
-0.9kg -0.4%
現在59.1kg 24.0%
あと9.1kg あと5%
目標50.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ふくしあ
58歳 女性 
161.2cm 61.9s

モルぽん
女性 
161.5cm 62.1s

*凩〜*
女性 
158.5cm 61.9s

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はなみ
50歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
31歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

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