日記
2010年7月8日(木)
体重46.2kg   体脂肪率23.0%

18時以降食べない

未記入

甘いものは3時のおやつのみ

未記入

ジュース<<烏龍茶

○

半身浴40分以上

未記入

寝る前のストレッチ

未記入

寝る前の筋トレ

未記入

1食置き換え

未記入

諦めないめげない負けない

○

お久しぶりです*

00:00
体重46.2kg  体脂肪率23.0%


めろんたん参上〜(^ω^)

にっき普通に止まってたねw
ダイエットさぼってないよww


48?近くあった体重、
46.2?まで減ったもん!

最終目標は 40? 切ること!!


まあ地道にゆっくり
やっていきますッ♪



ダイエットは
楽しいだけじゃないよね(Pд`q。)

みんな理想の自分に向けて
がんばろーねッ!!!


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27歳 女性 身長:150.0cm
とりあえず痩せる*
二次元少女になります←

体重より見た目重視で
頑張りたいと思いまっす!


高校生の頃に
1年で10?近く落としました

リバウンドは2〜3?



今度のダイエットは
病まずに健康的に!!

だーりんのためにも
痩せて可愛くなりたいですっ
2010年5月6日スタート
開始時48.0kg 23.0%
-2.6kg ±0%
現在45.4kg 23.0%
あと2.4kg あと5%
目標43.0kg 18.0%

 

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昨日
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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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香緒里
20代後半 女性 
157.9cm 73.0s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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